Věk
3 - 12 měsíců
Délka lekce
45 minut
Kapacita
6 maminek
+ 6 miminek
Cena za lekci
300 Kč
Proč zkusit program ME & MUMMY
Každá maminka si zaslouží péči. A každé miminko si zaslouží maminku, která se cítí silná, klidná a spokojená. A právě s tím vám pomůže program ME & MUMMY v Přerově.
V malých, soukromých skupinkách (max. 6 maminek + 6 miminek) si užijete čas, kdy se zastavíte, nadechnete a posílíte pouto se svým drobečkem. Lekce jsou vedené s respektem k tempu každého – maminky cvičí jemně a bezpečně, miminka objevují svět hrou a dotekem.
Co vás na lekcích čeká?
Maminky se mohou těšit na:
-
dechová cvičení pro uvolnění a lepší držení těla
-
aktivaci středu těla a bezpečné posilování
-
automasáže, relaxace a techniky pro úlevu od napětí
-
tipy, jak zvládat běžné pohybové zátěže při péči o miminko
Na miminko čekají:
-
jemné masážní techniky pro uvolnění a podporu trávení
-
hravá stimulace zraku, sluchu a hmatu pomocí pomůcek
-
podpora motorického vývoje podle věkové fáze
-
bezpečný prostor pro objevování světa hrou
Proč si kurz zamilujete?
✔Uvolníte tělo i mysl v bezpečném a laskavém prostředí.
✔ Podpoříte své zdraví i rozvoj svého dítěte přirozenou cestou.
✔ Naučíte se techniky, které využijete i doma.
✔ Posílíte vztah se svým miminkem skrz dotek a pohyb.
✔ Potkáte další maminky z Přerova a okolí.
Pro koho je ME & MUMMY ideální?
-
Pro maminky s miminky od 3 měsíců
-
Pro maminky s lezoucími dětmi (cca 7–12 měsíců)
-
Pro ženy, které chtějí spojit péči o vlastní tělo s podporou přirozeného vývoje dítěte
Praktické informace
Lekce probíhají každý čtvrtek.
9:00–9:45 | Skupinka 3m+
10:00–10:45 | Skupinka „lezoucích“ miminek
Kapacita: max. 6 maminek + 6 miminek
Kdo vás provede
Na lekcích se o vás postará Alžbeta Bašková – zkušená průvodkyně ženami po porodu, certifikovaná lektorka pohybových a postrehabilitačních terapií. Už od roku 2015 pomáhá maminkám znovu najít sílu, rovnováhu i důvěru ve své tělo. Má spoustu zkušeností s prací s miminky a jejich maminkami a ví, jak propojit nejnovější poznatky s jemností, přirozeným pohybem a empatickým přístupem.
Zajistěte si své místo včas – kapacita je omezená!